Убираем боли в шее - упражнение с теннисным мячом
Загружено: 2018-12-16
Просмотров: 89086
Описание:
Проводим работу над ошибками. Что мешает шее? Шея не любит не симметричных нагрузок которые приходятся на плечевой пояс. Как можно самостоятельно помочь шее? Упражнение, которое позволяет запустить межлопаточную зону с помощью теннисного мяча.
ВАЖНО! Никогда не крутите головой, пытаясь улучшить кровоток в шейном отделе позвоночника, никаких запрокидываний - это очень травмирующая нагрузка.
Желаю всем, хорошей крепкой шеи и отсутствия болей!
БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru/?utm_source=vid...
Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/?u...
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
Если YouTube медленно загружает это видео, то вы можете перейти на наш канал на Rutube: https://rutube.ru/channel/23481595/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
