ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

CHEST & BACK STRENGTH SESSION

Автор: Dylan Shannon

Загружено: 2025-08-19

Просмотров: 22382

Описание: CHEST & BACK

1. Bench Press 1x3, 3x5
2. NG Pull-ups 1x3, 3x5
3. Dips 3x6
4. BB Rows 3x6
5. Incline Cable Flys 2x10-12
6. Straight Arm Pulldowns 2x10-12

@_dylanshannon on instagram
@rawnutrition @revivemd [code DYLAN]
@gymshark [code DSHAN10]
Training Plans & 1-on-1 Coaching in bio
YouTube Channel “Dylan Shannon”


#fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
CHEST & BACK STRENGTH SESSION

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Через 10 лет Ты Пожалеешь, что не Делал Эти 5 упражнений

Chest and Back Workout for Mass (Natural Lifter Edition)

Chest and Back Workout for Mass (Natural Lifter Edition)

Чрезмерные тренировки только ухудшают ситуацию. Большинство мужчин этого не понимают.

Чрезмерные тренировки только ухудшают ситуацию. Большинство мужчин этого не понимают.

Shag - Cyan (slowed)

Shag - Cyan (slowed)

Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ

Я УДАРИЛ Сэнд 10 000 РАЗ

Базовая Тренировка по Street Workout | Турник и Брусья

Базовая Тренировка по Street Workout | Турник и Брусья

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)

Если у вас есть жир на животе, выполните эти 5 упражнений (пропустите кардио)

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье

МЕТОД «3-5» от Павла — СТАНЬ СИЛЬНЫМ без напряжения

МЕТОД «3-5» от Павла — СТАНЬ СИЛЬНЫМ без напряжения

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

4 неожиданных способа быстро нарастить мышцы 💪

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ТОП-10 ВЕЛИЧАЙШИХ КУЛЬТУРБИЛДЕРОВ ВСЕХ ВРЕМЕН | №1 — НЕВЕРОЯТНО

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ СДЕЛАТЬ БИЦЕПС ШИРЕ - научный подход | Джефф Кавальер

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Эти 15 Повседневных Вещей РАНЯТ Чувства Вашей Собаки!

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Почему вам нужно тренироваться как советские ребята

Сколько отжиманий в день нужно делать, чтобы НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ?

Сколько отжиманий в день нужно делать, чтобы НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ?

Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло.

Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло.

Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).

Настоящая причина, по которой вам нужно тренировать ноги (а не то, что вы думаете).

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]