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自己肯定感が低い、人間関係で疲れる、は愛着の問題かもしれません[臨床心理士が解説する心の仕組み]
Автор: 心のatelier kittka (アトリエ キッカ)
Загружено: 2026-01-11
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Описание: 幼少期の養育者との関わりがその後の人生に及ぼす影響と、その修復プロセスを体系的にまとめたものです。幼少期に形成された「安全基地」は、自己肯定感や感情調整能力の土台となる一方で、適切な愛着形成が阻害されると成人期の対人関係やメンタルヘルスに深刻な課題をもたらします。不安定な愛着が引き起こす依存や回避といった行動パターンや、脳のストレスシステムの脆弱性について詳しく説明しています。しかし、こうした心の傷は固定されたものではなく、専門的なトラウマセラピーを通じて、内的な安心感を再構築し、回復を目指すことが可能です。心のatelier kittka
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