어르신들 바나나 이렇게 섭취하세요, 밤새 푹 자고 야간뇨는 이제 그만!

이 세 가지 음식과 함께 계란을 먹으면 단 하룻밤 만에 신장이 손상될 수 있습니다! 그리고 계란과 함께 먹으면 만병을 예방하는 3가지 식품! 내과 의사의 충격적인 고백!ㅣ노후건강

"보약보다 낫다 2탄" 식초에 '이것' 넣었더니 막힌 혈관 뻥 뚫리고 염증 싹 사라집니다ㅣ시니어건강｜노후지혜｜오디오북

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"버티면 되겠지?"이재명 대통령이 뭐라고 했는지 아세요? 100일 안에 해야 할 3가지 (단희쌤)

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

수면제 끊어도 됩니다｜의사들이 잠들기 전 마시는 ‘소금물 한 잔’의 비밀｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

콩팥을 썩게 만드는 최악의 견과류 3가지 vs 죽어가는 신장을 살리는 기적의 견과류 3가지 _ 신장건강 _ 신장결석 _ 건강식단 _ 건강정보 _ 건강관리30

밤에 물 참지 마세요!" 자다가 자꾸 깨는 진짜 이유는 '물부족' 때문이었습니다 | 야간각성 해결법 | 백세건강

의사가 밝힌 수면제 대체 음식! 99%가 모르는 ‘이 한 가지’로 오늘 밤 바로 숙면합니다｜시니어건강｜노후지혜

안과 의사들이 모른 척한 ‘침침한 눈’의 원인, 집에서 시력 맑게 회복하는 5가지 습관! 60·70대도 돈 쓰지 마세요

비뇨기과 전문의 경고! 밤에 자주 깨나요? 물에 이것을 넣으면 깊은 잠이 옵니다 | 노년 수면 건강 | 시니어채널

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물에 이것을 넣으면 즉시 깊은 잠이 옵니다 | 노인 건강 |

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

밤새 9시간 통잠 자게 해드립니다｜불면증 약 끊고 ‘이것’ 하나로 숙면하는 법

Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором

이렇게 먹어야 합니다! 꿀 한 숟가락으로 혈관 나이를 되돌리는 방법｜서울대 연구가 밝힌 놀라운 효과 | 피부관리

Почки скажут вам: всего 1 стакан перед сном и ночные походы в туалет исчезнут | ПАМЯТЬ И МОЗГ

비뇨기과 의사 경고잠들기 전 이 습관, 밤새 화장실 깨며심장·뇌·낙상 위험까지 높입니다👉 딱 **‘한 스푼’**으로 야간뇨 줄이는 법 | 숙면 비법 | 시니어건강

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Бессонница после 50? Забудьте про таблетки. 5 минут в день — и спите до утра