Yoga per principianti | Yoga per una buona postura
Автор: nuvola yoga
Загружено: 2021-05-29
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Lo yoga aiuta a migliorare la postura, è vero. Ma per quanto la pratica yoga coinvolga, anzi, cominci proprio dal corpo fisico, la nostra forma esteriore e molto correlata alla nostra attitudine e all’approccio che assumiamo all’interno di noi stessi. In questa pratica, attraverso le posizioni base dello yoga, mettiamo in relazione il mondo interiore e mondo esteriore, imparando a considerarli non così tanto separati.
Per la lezione potrebbe servirti un mattoncino (se non ce l'hai puoi utilizzare un libro bello spesso)
Insegnante: Claudia Di Filippo
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