Почему я всегда проигрываю очки, когда выхожу к сетке в теннисе?

Описание: Присоединяйтесь к моему полному онлайн-курсу и тренируйтесь со мной шаг за шагом:
👉 https://bit.ly/forehandmasterclass

Вы теряете легкие очки у сетки, когда мяч летит прямо вам в тело? Это одна из самых распространенных ошибок при ударах с лета, которую я вижу у игроков-любителей и продвинутых спортсменов — и ее исправление может мгновенно преобразить вашу игру у сетки.
В этом видео я разбираю простую, но меняющую игру концепцию удара с лета:
👉 Когда мяч летит вам в тело, перестаньте пытаться выполнить удар с лета справа и начните использовать удар с лета слева.
Большинство игроков инстинктивно пытаются отступить и потянуться за ударом с лета справа, когда мяч летит им в тело. Проблема? Вас защемляет, поверхность ракетки открывается, нарушается чувство времени, и мяч улетает слишком далеко или оказывается под ударом. Это неудобно, потому что это неудобно с биомеханической точки зрения.

Это ощущается неудобно, потому что это неудобно с точки зрения биомеханики.

Удар с лета слева, напротив, гораздо естественнее и стабильнее, когда мяч летит прямо в тело. Он сохраняет устойчивость корпуса, плечи закрытыми, а поверхность ракетки контролируемой — а это значит более чистый контакт, лучший контроль глубины удара и гораздо меньше невынужденных ошибок у сетки.

В этом уроке вы узнаете:
✔ Почему удар с лета справа не удается, когда мяч защемляет ваше тело
✔ Когда и почему удар с лета слева является более эффективным вариантом
✔ Как правильно расположить ноги и плечи для ударов с лета в корпус
✔ Идеальный угол ракетки для мощных, проникающих ударов с лета
✔ Как быстрее реагировать у сетки под давлением
✔ Простые корректировки работы ног, которые дадут вам дополнительное время
✔ Как эта тактика работает как в одиночном, так и в парном разряде
Это обязательная тактика для:
• Парных игроков, которых атакуют у сетки
• Одиночных игроков, которые любят выходить вперед
• Игроков среднего уровня, застрявших на одном уровне
• Продвинутых игроков, желающих улучшить свою игру с лета
• Всех, кто испытывает трудности с реакцией на удары с лета
Если вы когда-либо чувствовали себя неловко, опаздывали или защемляли при ударах с лета — эта одна корректировка может мгновенно добавить стабильности, уверенности и бесплатных очков в вашу игру.

🎾 ТРЕНИРУЙТЕСЬ УМНЕЕ. ВЫИГРЫВАЙТЕ БОЛЬШЕ ОЧКОВ.

Если это видео оказалось полезным, обязательно:
✅ Поставьте лайк
✅ Подпишитесь на еженедельные советы по теннису
✅ Напишите в комментариях «VOLLEY», если хотите получить полную серию тренировок по игре у сетки
✅ Поделитесь этим видео с партнером по игре, которому нужны более эффективные удары с лета
🔥 БОНУС:
Я регулярно публикую простые, действенные советы по теннису, которые действительно работают для игроков-любителей. Если вы хотите улучшить удары с лета, усилить подачу, увеличить верхнее вращение и освоить более продуманную тактику матча — подпишитесь и включите уведомления.

Техника игры с лёта в теннисе
Как играть с лёта в теннисе
Советы по игре у сетки в теннисе
Игра с лёта справа против игры с лёта слева
Игра с лёта корпусом в теннисе
Тактика парной игры в теннисе
Советы тренера по теннису
Быстрое улучшение игры с лёта
Работа ног у сетки в теннисе
Реакционные удары с лёта
Советы для клубного тенниса
Тренировочные упражнения по теннису
Как выигрывать очки у сетки

#ударс #играуусетой #теннис