Скачать
Barre Yoga Blend - Feb 17th
Автор: @MPStrong365
Загружено: 2026-02-17
Просмотров: 11
Описание:
DAY 48
Barre - Assisted calf raise complex with knee bends and hip squeeze-outs (abductions)
Get comfy in a Chair (pose)
Eventually we get to an Extended lunge/ Warrior position - add weights for handles and a little resistance
After this little flow, we get to a pushup position for some leg tucks
And finish on the back with a Chest fly + abs sequence and Tricep overheads. ... Boat assisted situps are last!
#yoga #barre #core #flowyoga
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
