Сказать жизни "да" | Поверхностная фронтальная линия тела
Автор: Sciency Yoga
Загружено: 2025-05-24
Просмотров: 323
Описание:
Проработаем Поверхностную фронтальную линию тела: растянем переднюю часть бедер, мягко активируем мышцы живота и груди, углубим дыхание и создадим больше пространства внутри.
Эта линия часто хранит стресс, уязвимость и привычку «сжиматься»... Через движение, дыхание и присутствие мы научимся раскрываться мягко и безопасно.
✨ Оформите подписку на 30 дней в SCIENCY YOGA КЛУБЕ — это йога, медитации, МФР, массажи лица в удобном приложении на вашем телефоне. Практикуйте где и когда удобно!
Подробнее: sciencyoga.com/club
__________________________________________________________________
Будьте внимательны к себе во время практики! Резкая боль, головокружение или дискомфорт – сигнал к остановке. Вопросы? Пишите в комментариях!
При наличии заболеваний проконсультируйтесь со специалистом перед началом занятий.
Желаю вам приятной и безопасной практики! 🙏
__________________________________________________________________
Телеграм-канал: https://t.me/sciencyoga
Instagram: / dasha_lakhman
Мои медитации в приложении Insight Timer: https://insig.ht/mhd0WxntvEb
Сайт: https://sciencyoga.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
