Spagat dehnen: Stretchingflow zum Mitmachen - Kurz und Knackig - ohne Equipment - Sisers Stretching
Автор: Sisers Stretching
Загружено: 2026-02-03
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Dein kurzer Stretchingflow für zwischendurch: Du möchtest innerhalb kurzer Zeit etwas für dich und deinen Spagat tun? Kurz und knackig deiner Hüfte und deinem Rückenbereich etwas Gutes tun? Perfekt, starte jetzt mit diesem Mini-Stretchingflow und genieße eine aktivierende Einheit mit verschiedensten Hüft-Öffnungen, Kräftigung & Dehnung für Beine und auch Twisted Stretches für den Rückenbereich. #stretchingexercises
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Wir sehe uns auf der Matte!
Deine Steffi
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