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Wie du GLEITWIRBEL stabilisierst und die Schmerzen REDUZIERST

Автор: Bewegungsumfang | Visna Stief

Загружено: 2025-03-29

Просмотров: 13568

Описание: Antelisthesis der Wirbelkörper kann Schmerzen verursachen. Ich zeige Dir was Du dagegen tun kannst.

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Theraband (Gummiband): https://tidd.ly/3IBINfN
Loop-Bänder: https://tidd.ly/46SmlXS
Gewichtsmanschetten: https://tidd.ly/4o10oNb
Fitness Matte: https://tidd.ly/48HI72P
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Gymnastikball: https://tidd.ly/3IQGdCA
Kleiner Ball: https://tidd.ly/4ntmvvD

Inhalt:
0:00 Erklärung
2:44 Die Übungen

--------
Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.

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