Ensalada de Verduras, Cereales y Legumbres I La combinación más Completa, Nutritiva y Saludable
Автор: Vegan&Vital
Загружено: 2022-07-24
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Es una combinación saludable de Verduras, Cereales y Legumbres. Se le puede añadir frutos secos. Nos aporta proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas.
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Te voy presentando un modelo de ensalada saludable, a partir del cual, puedes elaborar tus propias ensaladas, combinando y haciendo variaciones, según tus gustos, circunstancias y posibilidades.
Ingredientes:
• Arroz integral – 150 g
• Guisantes – 150 g
• Maíz – 150 g
• Una cebolla
• Una zanahoria
• 4 tomates
• Media lechuga
• Sal
• Aceite de oliva extra virgen
• Zuno del medio limón
Puedes ver aqui, cómo prepara el arroz integral:
• ¿Como cocinar el arroz integral? I Fácil y...
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