Quantos GR de PROTEÍNA Preciso Comer Por Dia (hipertrofia)
Автор: Will Detilli
Загружено: 2016-01-17
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Tema: Quantos GR de PROTEÍNA Preciso Comer Por Dia (hipertrofia)
Fala galera, esse aqui é o Mesa Maromba e hoje nos vamos falar de proteína!
Quantos gramas de proteína eu preciso ingerir diariamente para ter hipertrofia? Essa é uma dúvida muito comum entre praticantes de musculação, afinal, sabemos da importância da proteína para desenvolver a musculatura.
Assista o vídeo e entenda tudo sobre este assunto!
Nota: Nosso objetivo aqui é apenas informar. Nenhuma orientação de fora deve substituir uma consulta a um profissional formado e licenciado. Não façam atividades físicas ou dietas sem acompanhamento profissional.
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![[RESOLVIDO] Coma Isso de Proteína p/ Emagrecer e Ganhar Massa Magra](https://imager.clipsaver.ru/CIngXCiewMc/max.jpg)
