Скачать
Comment brûler vos abdos en 7min au sol Partie 2 par
Автор: Tomo
Загружено: 2025-09-25
Просмотров: 128
Описание:
Comment brûler vos abdos en 7min au sol
Partie 2 par @Nafez
Routine 100 % poids du corps
15 Knee Raises
15 Knee Raises
Latérales
15 Knee Raises
Chevilles
15 Gainage montée
de genoux oblique
15 Gainage montée
de genoux
15 Gainage touchée au sol
15 secondes Gainage
Sur les mains
15 secondes Gainage
Sur les coudes
15 secondes Gainage
Obliques x2
15 relevés de hanche x2
15 touchés chevilles x2
15 Touchés Genoux x2
30 Secondes Gainage L-sit
15 Ciseaux
10sec de repos entre chaque exos
Abonnes-toi pour plus de vidéos
#allforshape #nafez #coreworkout #core
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
