Gli unici esercizi che ti servono per far crescere i PETTORALI
Автор: Roberto Luppi Coach
Загружено: 2023-07-20
Просмотров: 211
Описание:
💪🏻 Coaching online
https://robertoluppi.com/coaching/
📗 Il mio libro su Amazon (lo trovi anche su Mondadori, Feltrinelli, Ibs store)
https://amzn.eu/d/fnMOD1Q
Gli unici esercizi che ti servono per far crescere i PETTORALI
Vediamo come è possibile ottenere risultati con solo tre esercizi e due manubri a disposizione.
Per ottenere una muscolatura impressionante simile a quella di Arnold senza avere a disposizione particolari attrezzi o chissà quanto tempo, allora ascolta attentamente perché in questo articolo ti dirò quali sono i tre esercizi per il petto da fare con manubri che ti aiuteranno a ottenere pettorali imponenti.
CAPITOLI
00:00 Gli unici esercizi che ti servono per far crescere i PETTORALI
00:20 Chi è Roberto Luppi
00:53 Anatomia di base
01:34 Azione dei pettorali
02:30 Corrispondenza neuro-meccanica
03:00 Ipertrofia regionale
04:05 1° esercizio - Panca piana
07:00 2° esercizio - Croci
08:35 3° esercizio - Pull over
---------------------------------------------------------
SEGUIMI:
Instagram: / roberto_luppi_coach
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
Sito web: https://robertoluppi.com/
Email: [email protected]
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
