ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Upper Body 20 MINUTE Workout! At Home!

Автор: JessieDumbbells

Загружено: 2026-02-19

Просмотров: 234

Описание: 20 Minute At Home Upper Body Workout

Warm Up

•Standing Shoulder Press 2x14

•Bent Arm Lateral Raises 2x14

•Alternating Four Point Kneeling Row 2x10

•Superman Pulldowns 2x14

•Chest Press 2x14

•Close Grip Chest Press 2x14

•Hammer Curls 2x14

•Overhead Tricep Extensions 2x14

Cool Down

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Upper Body 20 MINUTE Workout! At Home!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

#713 Wojska lądowe USA w Iranie? Kronika wojenna.USA bez planu. Zamieszki w Pakistanie. Macron

#713 Wojska lądowe USA w Iranie? Kronika wojenna.USA bez planu. Zamieszki w Pakistanie. Macron

🔥30 Min Booty Workout! With (Optional) Ankle Weights

🔥30 Min Booty Workout! With (Optional) Ankle Weights

20 Min! Beginner Full Body Strength Workout! Using Light Dumbbells!

20 Min! Beginner Full Body Strength Workout! Using Light Dumbbells!

20 Min! Biceps And Triceps PUMP Workout!

20 Min! Biceps And Triceps PUMP Workout!

30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat

30 Min ALL STANDING CARDIO ABS Workout | Lose Belly Fat, No Jumping, No Repeat

20 Minute Full Body Workout!! ONE Pair of Dumbbells Only!

20 Minute Full Body Workout!! ONE Pair of Dumbbells Only!

LEGS and GLUTES! NO EQUIPMENT! 20 Minute Workout #homeworkout #legday

LEGS and GLUTES! NO EQUIPMENT! 20 Minute Workout #homeworkout #legday

The Easiest HIGH PROTEIN DESSERT You Can Whip Up In 5 Minutes

The Easiest HIGH PROTEIN DESSERT You Can Whip Up In 5 Minutes

NAWROCKI ujawnia kogo widzi jako PREMIERA! Trump reaguje, a Trzaskowski u

NAWROCKI ujawnia kogo widzi jako PREMIERA! Trump reaguje, a Trzaskowski u "Żurnalisty" [ANALIZA]

DAY IN MY LIFE AS A SURGEON (fellow life, ft TrueLearn)

DAY IN MY LIFE AS A SURGEON (fellow life, ft TrueLearn)

20 min HIPS, LEGS & GLUTES No Equipment Workout | Toning & Shaping 🔥

20 min HIPS, LEGS & GLUTES No Equipment Workout | Toning & Shaping 🔥

15 Min Full Body Pilates Workout with Lilly Sabri | Ramadan 2026 Series | Slow & Controlled

15 Min Full Body Pilates Workout with Lilly Sabri | Ramadan 2026 Series | Slow & Controlled

40 Minute! Unilateral Upper Body and Abs Workout!

40 Minute! Unilateral Upper Body and Abs Workout!

28-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

28-минутная танцевальная тренировка дома | Упражнения для быстрого похудения

NOWA DZIEWCZYNA w KLASIE

NOWA DZIEWCZYNA w KLASIE

🔥30 Min FULL BODY at HOME Workout!

🔥30 Min FULL BODY at HOME Workout!

35 Minute Legs and Glutes Workout!

35 Minute Legs and Glutes Workout!

40 Min! Legs And Shoulders Superset Workout!🔥

40 Min! Legs And Shoulders Superset Workout!🔥

My 14 Frugal Chic Healthy Habits

My 14 Frugal Chic Healthy Habits

40 Minute Full Body Pilates | Ankle & Wrist Weights Sculpt | Beginner Friendly Pilates Workout

40 Minute Full Body Pilates | Ankle & Wrist Weights Sculpt | Beginner Friendly Pilates Workout

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]