Routine Matinale de 20 min pour le Corps Entier - Étirement et Renforcement Musculaire !

Описание: La coach fitness Tina t'apporte une routine matinale holistique pour étirer et activer tous les muscles de ton corps ! Le programme d'exercices commence doucement avec de petits mouvements en position allongée sur le dos et augmente progressivement, te laissant sentir en forme et prêt(e) pour une journée productive après 20 minutes !

#morningroutine #fullbodytraining #ergotopia

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À propos d'Ergotopia :

💙 Qui sommes-nous ? -
Nous sommes une équipe d'experts en santé, de passionnés de mouvement et de spécialistes de l'aménagement intérieur, et nous aidons les individus et les organisations à devenir aussi sains, heureux et performants que possible.

🎯 Notre objectif -
Nous voulons créer un monde où les environnements de travail et de vie optimisés pour le bien-être de l'homme ne sont pas un rêve, mais une réalité. C'est ainsi que notre nom est né : Ergonomie (pour l'homme) + Utopia (état idéal) = Ergotopia.

🌱 Éthique et durabilité -
La durabilité est au cœur d'Ergotopia. Notre mission, qui consiste à rendre le monde aussi sain que possible, s'applique également à notre environnement. C'est pourquoi nous compensons toutes les émissions de CO² inévitables de notre entreprise et de nos produits de marque grâce à des projets de protection du climat certifiés par Climatepartner. De plus, nous soutenons la reforestation et la protection de nos forêts grâce à Eden Reforestation Projects.

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