El SECRETO para Glúteos de Acero: Mi Método 4 * 20 * 3 🍑
Автор: CLAUDIAKAIAFIT
Загружено: 2026-02-09
Просмотров: 1612
Описание:
"¡Hoy le damos con todo a las piernas y glúteos! Les comparto mi entrenamiento profesional usando discos y bandas de resistencia. Aplicamos mi método 4 * 20 * 3 para llevar el músculo al límite.
Ejercicios clave de hoy:
• Sentadillas con disco y banda.
• Sumo Peso Muerto (enfocado en glúteos).
• Trabajo de tensión constante con el método 4 * 20 * 3.
Este es el tipo de entrenamiento que forma parte de mi programa Cambio Total en 90 Días. ¡Disciplina de atleta, resultados reales!"
"¿Lista para transformar tu cuerpo? No te pierdas ni un día de este proceso. Haz clic aquí para inscribirte a mi programa 'Cambio Total en 90 Días' en Hotmart y empieza tu evolución hoy mismo. ¡Vamos por ese cambio!"
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
