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TONIFICA TU TREN SUPERIOR: Hombros y Espalda con Mancuernas y Bandas
Автор: CLAUDIAKAIAFIT
Загружено: 2026-02-10
Просмотров: 653
Описание:
Dale a tu cuerpo el estímulo que necesita para cambiar de nivel. Combinamos la tensión constante de las bandas largas con la carga de las mancuernas para trabajar hombros, espalda y pecho. Sin rodeos, directo al grano y con técnica profesional.
La rutina de hoy:
• Flexiones: Base de fuerza.
• Vuelo lateral: Hombros definidos.
• Remo sentado: Espalda fuerte y estética.
¡No esperes más para ser tu mejor versión! 🏆 Pincha en el enlace de mi perfil y accede a "Cambio Total en 90 Días". Tu transformación empieza con un clic.
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