Скачать
CrossFit Mainsite
Автор: Max E
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 14
Описание:
For time:
21 hang power cleans, first weight
15/21-calorie row
15 hang power cleans, second weight
10/15-calorie row
9 hang power cleans, third weight
7/9-calorie row
Rest 5 minutes
21 box jumps
15/21-calorie row
15 box jumps
10/15-calorie row
9 box jumps
7/9-calorie row
♀ 95/105/120-lb barbell and a 20-inch box
♂ 135/155/175-lb barbell and a 24-inch box
Just a tad heavy on the first part. Decided to switch last second from cleans to hang cleans, so what the actual workout wanted. Give this one a go!
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
