VARİS AĞRISINA SON‼️EVDE YAPABİLECEĞİNİZ 6 BASİT EGZERSİZ
Автор: EGZERSİZ REÇETESİ
Загружено: 2026-02-11
Просмотров: 106
Описание:
Varis problemi yaşıyorsanız ya da bacaklarınızda gün sonunda ağırlık, şişlik ve yorgunluk hissediyorsanız bu egzersizler tam size göre.
Bu videoda baldır kaslarını aktive ederek toplardamar dolaşımını destekleyen 6 etkili ve güvenli egzersizi adım adım gösteriyorum. Düzenli uygulandığında bacaklardaki kan dolaşımını desteklemeye ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur.
Egzersizleri kontrollü ve yavaş şekilde uygulamayı unutmayın.
👉 Siz de görmek istediğiniz egzersizleri yorumlara yazabilirsiniz.
#EgzersizReçetesi
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: