4 DICAS PARA SEGUIR O AYURVEDA DE VERDADE
Автор: Vida Veda 🌿 Ayurveda
Загружено: 2021-08-23
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4 DICAS PARA SEGUIR O AYURVEDA DE VERDADE
Acha difícil seguir as orientações do Ayurveda para uma vida mais saudável? Confira 4 dicas simples e práticas para começar a aplicar hoje mesmo!
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00:00 Introdução
00:17 4 Dicas Para Seguir o Ayurveda de verdade
01:26 Dica 1- Auto-observação
02:30 Dica 2- Comer de acordo com a fome
03:43 Dica 3- Dê ao seu corpo o que ele precisa
05:17 Dica 4- Seu quarto deve ser seu templo do sono
06:31 Conclusão
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