10 упражнений для увеличения плеч и трапециевидных мышц с гантелями
Автор: مهووس عضلات /كمال الأجسام
Загружено: 2026-02-25
Просмотров: 5407
Описание:
Вот список упражнений для трапециевидных мышц, упражнения для трапециевидных мышц, упражнения для плеч, упражнения для трапециевидных мышц, как накачать трапециевидные мышцы, как накачать большие трапециевидные мышцы, как накачать большие плечи, лучшие упражнения для плеч, упражнения, упражнения для плеч, упражнения для плеч, упражнения для спины, домашние упражнения, упражнения для дельтовидных мышц, лучшие упражнения для трапециевидных мышц, как накачать большие трапециевидные мышцы, тренировка для больших плеч, большие плечи и упражнения для плеч с гантелями.
16 упражнений для больших плеч и трапециевидных мышц с гантелями
00:00 Вступление
00:16 Тренировка плеч
04:15 Тренировка трапециевидных мышц
#traps_workout #maniac_muscle #مهووس_عضلات #shoulderworkout
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
