Lo que nadie te contó sobre el pectoral mayor y menor

Описание: RECUERDA QUE LA SUPLEMENTACIÓN CON NUTRIENTES AISLADOS DEBE IR DE LA MANO DE UNA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO O DE TU PROFESIONAL DE LA SALUD

¿Crees que “pecho” es solo pectoral mayor? En este vídeo te explico los músculos del pecho de forma clara: el pectoral mayor, el pectoral menor y cómo se relacionan con estructuras cercanas que influyen en postura y fuerza del hombro. Verás qué movimientos hacen (empujar, acercar el brazo, rotar), por qué se cargan tanto con el ordenador o el gimnasio y cómo entrenarlos sin fastidiar el hombro. Anatomía práctica para entender tu cuerpo y rendir mejor.

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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor

Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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