¡Así funcionan los músculos del hombro!

Описание: RECUERDA QUE LA SUPLEMENTACIÓN CON NUTRIENTES AISLADOS DEBE IR DE LA MANO DE UNA SUPERVISIÓN DE UN MÉDICO O DE TU PROFESIONAL DE LA SALUD

¿Te duele el hombro o quieres entrenarlo sin lesionarte? En este vídeo verás cómo funcionan los músculos del hombro de forma clara: qué hace el deltoides, por qué el manguito rotador es el “cinturón de seguridad” de la articulación y cómo trabajan la escápula y la clavícula para darte fuerza y estabilidad. Te explico los movimientos clave (elevación, rotación, abducción) y los errores típicos que causan pinzamientos. ¡Anatomía práctica para usarla desde hoy!

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Sin conocimiento no hay solución
Espero que en este vídeo la información te aporte valor

Un saludo
diego contreras sánchez (diecon.coach)

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