21-daagse Yin Yoga Challenge dag 1

Описание: Doe je mee aan deze 21-daagse Yin Yoga Reeks? Hier kan je alvast genieten van de eerste gratis video. Wil je graag de rest van de reeks volgen? Meld je dan aan via onze website pranayogaacademy.be/shop en klik door naar 21-daagse challenges. Het hele pakket kost slechts €35.

Elke dag doen we samen 3 Yin Yoga poses. Die we 3 tot 5 minuten aanhouden. In totaal komen er maar liefst 63 verschillende Yin Yoga houdingen aan bod! Per dag krijg je van mij een mailtje met de link naar de video & met het overzicht van de poses. Ik benoem graag welke meridianen we hierbij bewerken en dus voor welke organen deze poses geschikt zijn. De diep stretchende houdingen openen zowel je fysieke als je emotionele, mentale & energetische lichaam.

Je krijgt eeuwige toegang met een inlog & paswoord. Je kan dus in de toekomst teruggrijpen naar eender welke sequence met de focus die jij graag wil of nodig hebt op dat moment. Combineer dit kwartiertje Yin Yoga ook gerust met andere practices of workouts. Of doe enkel dit. Allemaal goed! Niks moet, veel mag ;-).

Geniet alvast van deze eerste gratis video.
Warme groetjes,
Karen Vanlangendonck
Prana Yoga Studio
Ontdek meer op www.pranayogaacademy.be
❣️