ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Nutrition trail : ce que les femmes doivent absolument savoir avant de courir

Автор: RunMotion Coach

Загружено: 2026-03-11

Просмотров: 11

Описание: Comment bien nourrir son corps quand on s’entraîne en trail plusieurs fois par semaine ? Dans cette capsule, Manon Bohard, diététicienne-nutritionniste et championne d’ultra-trail, explique les bases de la nutrition quotidienne chez les femmes sportives : déficit énergétique, fer, magnésium, petit-déjeuner, collations et erreurs fréquentes.

Cette vidéo est une capsule du projet Trail au Féminin, porté par RunMotion Coach, coach officiel de l’UTMB World Series, pour mieux comprendre les spécificités du corps féminin en trail et en ultra-endurance.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Nutrition trail : ce que les femmes doivent absolument savoir avant de courir

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Trail, corps féminin & ultra-endurance : s’entraîner toute une vie

Trail, corps féminin & ultra-endurance : s’entraîner toute une vie

Великий пост убьет ваши сосуды? Кардиохирург о главной ошибке тех, кто отказался от мяса

Великий пост убьет ваши сосуды? Кардиохирург о главной ошибке тех, кто отказался от мяса

RED-S : le syndrome qui touche beaucoup de sportives sans qu’elles le sachent

RED-S : le syndrome qui touche beaucoup de sportives sans qu’elles le sachent

ШУЛЬМАН: новая мобилизация, уход Путина, смута. Чебурнет. Большое интервью / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ

ШУЛЬМАН: новая мобилизация, уход Путина, смута. Чебурнет. Большое интервью / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ

Mathieu Blanchard :

Mathieu Blanchard : "J'ai eu énormément d'hallucinations" pendant des courses

Стопы незаметно ведут вас к ИНВАЛИДНОСТИ, но вы этого даже НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ

Стопы незаметно ведут вас к ИНВАЛИДНОСТИ, но вы этого даже НЕ ЗАМЕЧАЕТЕ

Nutrition : 6 additifs alimentaires que vous consommez sans le savoir

Nutrition : 6 additifs alimentaires que vous consommez sans le savoir

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?

Ce que l’ultra-trail nous a appris sur le corps des femmes

Ce que l’ultra-trail nous a appris sur le corps des femmes

Массируя ЭТО скрытое МЕСТО на голове вы сможете УБРАТЬ до 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ!

Массируя ЭТО скрытое МЕСТО на голове вы сможете УБРАТЬ до 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ!

Дом, в котором спланировано ВСЕ! Обзор двухэтажного дома в Сибири

Дом, в котором спланировано ВСЕ! Обзор двухэтажного дома в Сибири

Симпсоны Предсказали 2026: Шокирующее Откровение

Симпсоны Предсказали 2026: Шокирующее Откровение

Ultra-trail : sommeil, caféine, boissons énergétiques… les erreurs à éviter

Ultra-trail : sommeil, caféine, boissons énergétiques… les erreurs à éviter

Fatigue en trail : et si c’était une carence en fer ?

Fatigue en trail : et si c’était une carence en fer ?

Złoto Orlenu i NBP kluczem do zbrojeń? Obajtek: Kupiliśmy tanio, dziś to fortuna!

Złoto Orlenu i NBP kluczem do zbrojeń? Obajtek: Kupiliśmy tanio, dziś to fortuna!

Faut-il s’entraîner différemment quand on est une femme en trail ?

Faut-il s’entraîner différemment quand on est une femme en trail ?

1 ПРИВЫЧКА ПЕРЕД СНОМ — И ЖИВОТ ИСЧЕЗАЕТ! Висцеральный жир сгорает после 55

1 ПРИВЫЧКА ПЕРЕД СНОМ — И ЖИВОТ ИСЧЕЗАЕТ! Висцеральный жир сгорает после 55

КАК ПОМОЧЬ ИРАНСКОМУ НАРОДУ? БЕСЕДА С МАЗИАРОМ МИАНОМ

КАК ПОМОЧЬ ИРАНСКОМУ НАРОДУ? БЕСЕДА С МАЗИАРОМ МИАНОМ

10 НАУЧНО-ФАНТАСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ!

10 НАУЧНО-ФАНТАСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ, КОТОРЫЕ СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ!

Фредериксен:  взяли и снесли. Как Дания в одиночку перекроила всю миграционную политику Европы

Фредериксен: взяли и снесли. Как Дания в одиночку перекроила всю миграционную политику Европы

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]