Clean & Jerk – jedno ćwiczenie, które robi wszystko 💥
Автор: Maciej Janiszewski DOMOWA SIŁOWNIA
Загружено: 2025-10-24
Просмотров: 1692
Описание:
Kettlebell Clean & Jerk to czysta moc w ruchu. Buduje siłę, kondycję i kontrolę nad ciałem jak żadne inne ćwiczenie.
Każde powtórzenie to praca nóg, core i barków – pełen ogień w jednym narzędziu. 🔥
Idealne dla każdego, kto chce trenować mądrze, efektywnie i bez miliona sprzętów.
#kettlebell #cleanandjerk #kettlebelltraining #domowasiłownia #treningwdomu #siła #kondycja #functionaltraining #trenerpersonalny #barbellzone #maciekdomowasiłownia #workout #strengthtraining #fitnessmotivation
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: