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【背骨コンディショニング】腰痛・肩こりを根本から解決！自宅でできる簡単4つの体操
Автор: 背骨コンディショニング milikino
Загружено: 2020-05-07
Просмотров: 18288
Описание:
忙しいママさんも運動が苦手な方も隙背時間で体操することができます。
とても簡単で効果の高い背骨コンディショニングの基本の体操をご紹介します。出来る範囲で続けてくださいね。
体操からご覧になりたい方は 3:32
※骨折、外傷、妊娠中の方は運動は出来ませんのでご了承ください。
グループ体操、パーソナルレッスン行ってます
https://www.instagram.com/sebone_eri?...
全国で体操教室・背骨矯正・腰痛解決講座を開催してます
🌼背骨コンディショニング協会HP
https://www.sebone-c.org/
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