背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13

Описание: 痛み・コリ・身体の不調を運動で改善するチャンネル！
簡単・楽な運動で背骨の歪みを矯正し2度と悩まない身体に！

担当インストラクターは
【Katsue】先生でした！
https://lit.link/zeronisurutorenataru...

動画内でご紹介中の体操を含む、フルバージョンのレッスンは以下のプログラムから！

【背骨スタジオ・オンラインプレミアム】
毎日のレッスンLIVE配信と1700本以上の収録動画から快調な毎日の身体づくり習慣をサポートするFacebookグループ。
詳細はこちら↓↓↓
https://sebone-studio.com/?page_id=1976

【背骨スタジオ・オンラインプレミアム+(プラス)&ZOOM】
週2〜3回のZOOMレッスンが受け放題！
加えて
✅プレミアム（Facebookで視聴するコース）
✅プレミアム+(プラス)（専用サイトで視聴するコース）
どちらかを利用できる！
だからZOOMレッスンを利用して、体操をチェックしてもらい自分に合ったやり方を確認できて、筋トレも仲間と一緒に済ませられちゃう♪
動画を利用して、早朝起きてすぐにでも、夜遅く寝る前でも、お風呂上がりのひと時でも、1,700以上の動画レッスンを気分に合わせて24時間フルタイムで利用できる♪
詳細はこちら↓↓↓
https://sebone-studio.com/?page_id=1976

✨YouTubeチャンネル登録はこちらから✨🤗
   / @sebone-studio  

Facebook LIVEで見る
【無料版】背骨スタジオ・オンライン
↓こちらから参加申請してください
  / seboneonlinefree  

背骨スタジオ
『30万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング』の体操を普及すべく指導者が有志で立ち上げたスタジオのWEBサイト。

【お勧めの方】
ギックリ腰になった事がある人
治っていたけど最近痛みが出始めている人
今の痛みを和らげたい人
肩や背中のコリ・痛みがごまかせなくなってきた人
自然と猫背になってしまう人
あちこちの関節が痛い人

【このチャンネルの目的】
痛みの原因がわかる
痛みを和らげる方法がわかる
痛みが出づらい体づくりがわかる
姿勢と背骨の歪みを矯正する方法がわかる
階段や立ち上がりが楽になる
身体の痛みが軽くなる

効果にはもちろん個人差がありますが、背骨の歪みを【矯正】、矯正されやすくなるよう関節や神経を【ゆるめ】、矯正が長持ちする【筋力向上】する独自メソッドを1人でも多くの方にお伝えし、いつまでも元気に過ごせる人を少しでも増やしたい！と活動中。

一般社団法人背骨コンディショニング協会の認定インストラクターが有志で運営しています。（協会公式チャンネルではありません）

※免責事項
痛みのない範囲で、ご自身の身体と相談しながらご参加ください。
外傷・骨折・妊娠中の方は視聴のみでお願いいたします。
動画中の体操「背骨コンディショニング」の指導をされたい方はライセンスが必要です。
詳しくは一般社団法人背骨コンディショニング協会HPをご覧ください。
https://www.sebone-c.org/