POSTURA CERTA NA CORRIDA DE RUA | BIOMECÂNICA

Описание: Neste vídeo, você vai saber sobre A POSTURA CERTA NA CORRIDA DE RUA. É preciso tomar alguns cuidados sempre que você praticar a sua CAMINHADA, CORRIDA, a posição de cada membro como deve se comportar quando você por em prática o seu treino ou a sua corrida. Saiba como cada membro: cabeça, pescoço, ombros, braços, passada e os pés devem estar em movimento da forma certa. E outro ponto importante é fazer o certo, o movimento correto, evitando a possibilidade de futuras lesões. Fica ligado e assista até o final.

BIOMECÂNICA NA CORRIDA
POSTURA CORRETA NA CORRIDA DE RUA
PONTOS IMPORTANTES SOBRE A POSTURA NA CORRIDA


Renato Ventre | CORRIDA
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