Posição dos braços na corrida. Postura certa para correr?

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ARTIGOS CIENTÍFICOS:

📰 Control and function of arm swing in human walking and running

📰 Ground reaction forces and lower extremity kinematics when running with suppressed arm swing

📰 The energetic cost of maintaining lateral balance during human running
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Falar em uma única postura certa na corrida é muito complicado.
E quando falamos em movimento certo dos braços o assunto fica ainda mais complicado.

Cada pessoa é diferente e vai ter uma postura e o movimento dos braços ao correr diferentes.

Os recordistas mundiais correm com posturas e movimentos de braços que muitos julgam como errado e continuam sendo recordistas.

Então desencana, não fica pensando na posição certa dos braços ao correr.

👇ME CONTA NOS COMENTÁRIOS, o que você já ouviu sobre postura na corrida e que te deixou em dúvida?