ESTE é o segredo da EREÇÃO FORTE na Terceira Idade

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Neste vídeo, vamos falar sobre como manter uma ereção forte mesmo com 60 anos e revelar qual o segredo.

Manter uma ereção forte na terceira idade envolve principalmente cuidar da saúde vascular e geral, o que permite um fluxo sanguíneo adequado, essencial para a ereção.

A abordagem mais eficaz combina mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico especializado.

Medidas e Tratamentos
A disfunção erétil é comum com o envelhecimento, mas não é uma condição inevitável e pode ser tratada.

Estilo de Vida Saudável: Esta é a base para a saúde sexual a longo prazo. Inclui:
Atividade Física Regular: Exercícios aeróbicos (caminhada, natação) e musculação melhoram a circulação sanguínea e aumentam a produção de testosterona.
Alimentação Balanceada: Uma dieta saudável, com baixo teor de gorduras e açúcares, ajuda a controlar o colesterol, triglicerídeos e diabetes, condições que prejudicam a função erétil.
Controle de Vícios: Parar de fumar e reduzir o consumo de álcool é fundamental, pois ambos impactam negativamente o sistema vascular e nervoso.
Sono de Qualidade e Redução do Estresse: Um sono reparador e o manejo do estresse diminuem os níveis de cortisol e adrenalina, que podem afetar a produção hormonal e a função erétil.
Acompanhamento Médico: A disfunção erétil pode ser um sinal de problemas de saúde subjacentes, como diabetes, hipertensão ou doenças cardíacas. Um médico urologista pode fazer um diagnóstico preciso e indicar o tratamento adequado.
Tratamentos Específicos: Dependendo da causa e gravidade, o médico pode sugerir:
Medicamentos Orais: Inibidores da PDE5, como sildenafila, são comumente prescritos para facilitar o fluxo sanguíneo peniano.
Reabilitação Peniana: Métodos como o uso de dispositivos de vácuo (bomba peniana) podem ser eficazes.
Terapias Hormonais: A reposição de testosterona pode ser considerada se houver deficiência hormonal, após uma avaliação médica.
Outras Opções: Injeções intracavernosas ou implantes penianos são opções para casos mais graves.
Fisioterapia Pélvica: Exercícios específicos podem fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, melhorando a rigidez e o controle da ejaculação.
Saúde Mental: Fatores psicológicos como ansiedade de desempenho, depressão ou estresse também contribuem para a disfunção erétil e podem ser abordados com terapia ou aconselhamento.

É fundamental evitar soluções milagrosas ou produtos não regulamentados vendidos online, que podem conter substâncias perigosas.

A melhor abordagem é sempre procurar um profissional de saúde qualificado.

Se você estiver enfrentando problemas relacionados ao desempenho sexual, procure um médico para uma avaliação completa.

É importante consultar um médico antes de considerar qualquer alternativa. Assista o Vídeo!

DÚVIDAS COMUNS:
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Aqui neste canal, discutimos como performance sexual prejudicada pode estar relacionada a diversas causas em conjunto.

Muitos desses problemas são inevitáveis na vida de um homem.

Saber quais são e como lidar com eles irá te ajudar a evitar que eles venham a interferir na sua saúde sexual.

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