Скачать
HOME BICEPS DUMBBELL WORKOUT
Автор: Javan Fit Shaw
Загружено: 2020-04-26
Просмотров: 150
Описание:
What’s up guys! Here is my quick and effective at home dumbbell biceps workout. This routine is a dumbbell only routine. And it has been my go to workout as of late. Try it out, and let me know what you think!
Alternating Dumbbell Curls (4 sets of 12)
Seated Hammer Curls (3 sets of 10)
Seated Concentration Curls (3 sets of 12-15)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
