RENFORCEMENT COMPLET AVEC MATÉRIEL - Happycoach by Aurélie

Описание: Tu as l'impression de manquer de tonus, tu te sens molle et fatiguée ?
Mets tes baskets et suis moi. On ne va pas courir. On va soulever du poids. Un disque, quelques exercices, et à toi le body scuplté et l'énergie retrouvé.
En suivant cette séance, tu mets toutes les chances de ton côté pour retrouver du tonus et éloigner les poignées d'amour ou les bras en chauve souris.
La séance est courte, claire et efficace, accompagné d'une petite pointe de folie.
Si tu as des haltères, ou des bouteilles d'eau pleine, ça fonctionne aussi.
Bonne séance

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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

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