ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Ejercicios que ayudan a correr mejor (Preparación Mararon Berlin 2018, JaviBikila parte 14)

Автор: Javier López

Загружено: 2018-06-30

Просмотров: 4943

Описание: Antes de una competición de Running, es obligatorio hacer un pequeño calentamiento para preparar el cuerpo.
Nada de salir directamente, ya que podemos sufrir tirones, roturas... Un pequeño calentamiento de 10’ de carrera continua y luego unos ejercicios de técnica de carrera para activar el cuerpo, es fundamental.
¿Cuáles? Os lo muestro en el video.
Espero que os guste.
Cualquier duda, dejame tu comentario.

RRSS:
Instagram:   / javibikila  
Twitter:   / javibikila  
Facebook:   / javier.lopezvi.  .

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Ejercicios que ayudan a correr mejor (Preparación Mararon Berlin 2018, JaviBikila parte 14)

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов

Как бегать быстро на пульсе до 140 ударов

Силовые упражнения для бегуна - с собственным весом или со штангой? Бегом в качалку

Силовые упражнения для бегуна - с собственным весом или со штангой? Бегом в качалку

Entrenamiento de cuestas para mejorar en Maratón (Maraton Berlin 2018, JaviBikila parte 12)

Entrenamiento de cuestas para mejorar en Maratón (Maraton Berlin 2018, JaviBikila parte 12)

Dune: Part Three | Official Teaser Trailer

Dune: Part Three | Official Teaser Trailer

Нейропрактика / нейрогимнастика / нейробика для СДВГ, мозга, внимания и успокоения нервной системы

Нейропрактика / нейрогимнастика / нейробика для СДВГ, мозга, внимания и успокоения нервной системы

Bora Bora 4K – Discover Paradise Beaches and Crystal Blue Lagoons With Deep House Chill 🎵

Bora Bora 4K – Discover Paradise Beaches and Crystal Blue Lagoons With Deep House Chill 🎵

РЕАЛЬНОСТЬ УЖАСНЕТ ВСЕХ! БОРТНИК: ГОТОВЬТЕСЬ! ЖЕСТКИЙ ИНСАЙД! ВСЯ ПРАВДА! ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ СДВИГОВ!

РЕАЛЬНОСТЬ УЖАСНЕТ ВСЕХ! БОРТНИК: ГОТОВЬТЕСЬ! ЖЕСТКИЙ ИНСАЙД! ВСЯ ПРАВДА! ВРЕМЯ СИЛЬНЫХ СДВИГОВ!

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Всего 5 простых фишек и начнёшь плавать легким кролем

Какие ошибки совершают зрелые бегуны. Как их исправить.

Какие ошибки совершают зрелые бегуны. Как их исправить.

290. ¿Por qué los pros entrenan lento pero tú no deberías?

290. ¿Por qué los pros entrenan lento pero tú no deberías?

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

Музыка лечит сердце и сосуды🌸 Успокаивающая музыка восстанавливает нервную систему,расслабляющая

Plan de entrenamiento para Maratón (Berlin 2018, JaviBikila Parte6)

Plan de entrenamiento para Maratón (Berlin 2018, JaviBikila Parte6)

Трамп в любом случае постарается уйти из Ирана победителем...

Трамп в любом случае постарается уйти из Ирана победителем...

🎙️When the Soul Steps Up to the Mic | Minimal Soul Funk · Vintage Groove

🎙️When the Soul Steps Up to the Mic | Minimal Soul Funk · Vintage Groove

послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную #84

послушайте эту музыку и вам станет легче🌿Нежная музыка,успокаивает нервную #84

ESKA Hity na Czasie - Marzec 2026 – oficjalny mix Radia ESKA

ESKA Hity na Czasie - Marzec 2026 – oficjalny mix Radia ESKA

Почему цб обязан иметь 70% в атаке и выше!

Почему цб обязан иметь 70% в атаке и выше!

Best of Deep House [2026] | Melodic House & Progressive Flow

Best of Deep House [2026] | Melodic House & Progressive Flow

Иран продолжает наносить удары: Израиль и базы США под атакой | Новые удары по Ирану и Ливану.

Иран продолжает наносить удары: Израиль и базы США под атакой | Новые удары по Ирану и Ливану.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]