ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

Strong back workout - Day 5 - 30 Days of pilates with Nina

Автор: Move Pilates with Nina

Загружено: 2026-01-05

Просмотров: 81

Описание: Join me for a 15-minute Pilates class designed to build a strong, supportive back. Improving back strength can help enhance posture and ease tension or discomfort from daily life.
This workout is suitable for all levels, with simple options to make the movements gentler or more challenging depending on how your body feels today.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Strong back workout - Day 5 - 30 Days of pilates with Nina

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Pilates chair workout - Day 9 - 30 Days of Pilates with Nina

Pilates chair workout - Day 9 - 30 Days of Pilates with Nina

Full body workout  - Day 8 - 30 days of Pilates with Nina

Full body workout - Day 8 - 30 days of Pilates with Nina

POSTURE Pilates | 15 minutes | Fit in 7 Days Challenge

POSTURE Pilates | 15 minutes | Fit in 7 Days Challenge

30 Day Strength Challenge! Build Bone Density, Muscle Mass & Better Balance!

30 Day Strength Challenge! Build Bone Density, Muscle Mass & Better Balance!

All about the hips - Day 6 - 30 Days of Pilates with Nina

All about the hips - Day 6 - 30 Days of Pilates with Nina

9 January 2026

9 January 2026

Back release & mobility - Day 11 - 30 Days of Pilates with Nina

Back release & mobility - Day 11 - 30 Days of Pilates with Nina

Glute workout! - Day 13 - 30 Days of Pilates with Nina

Glute workout! - Day 13 - 30 Days of Pilates with Nina

Full Body Refresh Pilates Sculpt Session | 35 Minutes | No Equipment | New Year, You But Better

Full Body Refresh Pilates Sculpt Session | 35 Minutes | No Equipment | New Year, You But Better

20 MINUTE PILATES WORKOUT (NO EQUIPMENT)

20 MINUTE PILATES WORKOUT (NO EQUIPMENT)

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Workout for Better Posture - Posture Correction Exercises at Home

Workout for Better Posture - Posture Correction Exercises at Home

Arm workout - Day 12 - 30 Days of Pilates with Nina

Arm workout - Day 12 - 30 Days of Pilates with Nina

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

ЙОГА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ СПИНЫ. 25 минут.

Perfect your posture. Upper back workout. 30 Days of Pilates with Nina - Day 28

Perfect your posture. Upper back workout. 30 Days of Pilates with Nina - Day 28

Upper body & shoulder work out - Day 10 - 30 Days of pilates with Nina

Upper body & shoulder work out - Day 10 - 30 Days of pilates with Nina

Day 1 - 30 Min. Full Body Pilates x Mobility No Equipment | 1 Month Pilates x Strength Challenge

Day 1 - 30 Min. Full Body Pilates x Mobility No Equipment | 1 Month Pilates x Strength Challenge

Stretch class - Day 7 - 30 Days of Pilates with Nina

Stretch class - Day 7 - 30 Days of Pilates with Nina

Шаговая Тренировка за 15 минут под Ретро Хиты!

Шаговая Тренировка за 15 минут под Ретро Хиты!

30 MIN GUIDED PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

30 MIN GUIDED PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]