Скачать
Arm workout - Day 12 - 30 Days of Pilates with Nina
Автор: Move Pilates with Nina
Загружено: 2026-01-12
Просмотров: 36
Описание:
This 15-minute arm-focused Pilates workout is designed to build arm strength and upper body stability using bodyweight only — no weights or equipment needed. The class targets the arms, shoulders and upper back to improve strength, control and support for everyday movement.
#mobility #pilatesworkout #pilates #armworkout #strongwomen #homeworkout
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
