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RUTINA CREATIVA GLÚTEOS Y PIERNAS CON PESA RUSA / Tonifica glúteos y piernas con esta rutina!
Автор: ENTRENAMIENTOS CREATIVOS
Загружено: 2022-06-03
Просмотров: 161911
Описание:
Buenas buenas! Les dejo esta rutina creativa con pesa rusa para darle más intensidad a sus entrenamientos! según el peso que le carguen puede ser más intensa o menos!
De hecho si recién están comenzando pueden hacerla sin peso! ☺️
Les dejo acá una entrada en calor para realizar antes:
🔸Entrada en calor 7 minitos: • ENTRADA EN CALOR! CARDIO 7 MINUTOS!
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