15 min La Mejor RUTINA FULL BODY CON PESA RUSA o KETTLEBELL
Автор: Valeria Lysk Fitness
Загружено: 2025-02-03
Просмотров: 8817
Описание:
💪🔥 ¡Transforma tu cuerpo en solo 15 minutos! 🔥💪 Si quieres una rutina rápida, efectiva y full body usando una pesa rusa (kettlebell), este video es para ti. 🚀
En solo 15 minutos, trabajarás fuerza, resistencia y quema de grasa con ejercicios que activarán todo tu cuerpo. 🏋️♀️ Perfecto para entrenar en casa o en el gimnasio.
✨ En este video encontrarás:
✅ Ejercicios de cuerpo completo con pesa rusa.
✅ Rutina corta pero intensa para máxima efectividad.
🔥 Desafío: Completa la rutina y comenta "Reto superado" si logras terminarla. ¡Quiero ver cuántas lo consiguen! 💪😏
🔔 No olvides SUSCRIBIRTE y activar la campanita para más rutinas efectivas. ¡Dale like y comparte para que más gente se sume al reto! 🚀💯
#FullBody #RutinaConPesaRusa #KettlebellWorkout #EjercicioEnCasa #EntrenamientoRapido #FuerzaYResistencia #QuemaGrasa #FitnessMotivation #Rutina15Min #ValeriaLyskFitness
.................................................................................................................................
REDES SOCIALES
♡ INSTAGRAM: / valeria.lysk
.................................................................................................................................
MIS OTROS CANALES
♡ COCINA: / @valerialyskfitcook
GRACIAS POR VERME
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
