30 Minutes End of Day Decompression

Описание: 30 Minutes of End-of-Day Decompression Music 🌙
A calm, ambient soundscape designed to help you release stress, slow down your thoughts, and gently transition from a busy day into rest.

This 30-minute session is ideal for:
• end of day relaxation and decompression
• stress and anxiety relief after work
• calming the nervous system
• evening meditation or mindfulness
• unwinding before sleep

🎧 Listen at low volume in a quiet space for best results.

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🌆 After Work / Burnout Recovery
Music to unwind, decompress, and recover after long days
👉 https://www.youtube.com/playlist?list...

⏳ Short Restore Pause
Short calming tracks for quick breaks and mental reset
👉 https://www.youtube.com/playlist?list...

🌙 Long Night Sleep
Extended sleep music for deep, uninterrupted rest
👉 https://www.youtube.com/playlist?list...

🌿 Use this music as a gentle ritual to close your day and prepare your mind and body for rest.
30 Minuten Entspannungsmusik zum Abschalten am Abend 🌙
Ruhige, atmosphärische Musik zum Loslassen nach einem langen Tag, zum Stressabbau und zur mentalen Entspannung.

Diese 30-minütige Session eignet sich ideal für:
• Entspannung am Abend
• Stressabbau nach der Arbeit
• Beruhigung des Nervensystems
• Abendmeditation und Achtsamkeit
• sanfte Vorbereitung auf den Schlaf

🎧 Am besten leise und in ruhiger Umgebung hören.

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🌙 Long Night Sleep
Extended 8–10 hour sleep music for deep, uninterrupted rest
👉   • Long Night Sleep  
☀️ Midday Rest
Calm ambient music for mental reset and daytime relaxation
👉    • Midday Rest  
🌿 Short Restore Pause
Short calming tracks for quick breaks and stress relief
👉    • Short Restore Pause  
🌘 After Work / Burnout
Music to unwind, decompress, and recover after long days
👉    • After Work / Burnout  

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🇩🇪 Deutsch

30 Minuten Entspannungsmusik zum Abschalten am Abend 🌙
Ruhige, atmosphärische Musik zum Loslassen nach einem langen Tag, zum Stressabbau und zur mentalen Entspannung.

Diese 30-minütige Session eignet sich ideal für:
• Entspannung am Abend
• Stressabbau nach der Arbeit
• Beruhigung des Nervensystems
• Abendmeditation und Achtsamkeit
• sanfte Vorbereitung auf den Schlaf

🎧 Am besten leise und in ruhiger Umgebung hören.

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