難入睡點算好 風濕發作關節痺痛 【老桑枝茯神健脾袪濕湯】去水腫清宿便 | 推介湯 Soothe the nerves and eliminate dampness soup |中英食譜

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這款老桑枝茯神健脾袪濕湯水, 具清熱袪濕解毒, 舒緩風濕關節痺痛。湯水的配搭, 具健脾養陰, 生津止渴效果。如睡醒周身累, 肌肉酸痛, 沒有精神, 不妨煲這款湯水, 飲完鬆晒。
大部分材料, 可到有信譽的註冊中醫師藥店, 或有信譽的商店購買。

老桑枝茯神健脾袪濕湯
材料:
老桑枝40克
百合50克
合桃40克
蓮子40克
茯神30克
麥冬18克
栗子10粒
乾淮山40克
黨蔘30克
茯苓40克
白朮30克
清水2.5-3公升
鹽少許
水滾起後, 煲1小時15至30分鐘, 再焗30分鐘以上, 味道會更濃。
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This soup can clear away heat, remove dampness and detoxify, and relieve rheumatic joint pain.
If you wake up feeling tired all over, muscle aches, lack of energy, after drinking loose sun.
And the combination of soup and water has the effect of invigorating the spleen and nourishing yin, promoting body fluid and quenching thirst.
Most of the Ingredients can be purchased from reputable registered Chinese medicine pharmacies or reputable stores.

Eliminate edema, dampness and detoxify Bean Soup
Ingredients:
Old mulberry branches 40 grams
Lily 50 grams
walnuts 40 grams
lotus seeds 40 grams
Fushen 30g
Ophiopogon japonicus 18 grams
10 chestnuts
Dried Chinese yam 40grams
Codonopsis 30 grams
Poria cocos 40 grams
Atractylodes 3 0grams
2.5-3 liters of water
pinch of salt
After the water boils, cook for 1 hour and 15 minutes, and then bake for more than 30 minutes, the taste will be stronger.


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