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失智症照顧者交流團體--照顧者 奕銓篇
Автор: 臺北市家庭照顧者共融據點(萬華區、大同區) - 財團法人台北市立心慈善基金會 承辦
Загружено: 2026-02-06
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「在這裡，我找到了同溫層。」—— 照顧路上，你不需要獨自摸索 🤝
「我們從來都沒有照顧過人...」這是許多家庭照顧者最初的心聲。
當家人確診失智症，隨之而來的日常照料、情緒應對，常讓照顧者感到徬徨與無力。影片中的照顧者 奕銓 坦言，剛開始也曾感到無助，直到加入了交流團體。
他在團體中發現，這裡有一群照顧經驗長達 15 年、20 年甚至 25 年以上的「學長姐」。透過這群資深前輩的生命經驗，他獲得了最重要的兩大支持：
💡 實戰技巧的傳承 不只是書本上的知識，更多的是如何應對長輩的情緒起伏，以及在日常照料中找到更省力、有效的方法。
🌿 心靈與體能的平衡 學會如何在照顧家人的同時，不讓自己的心理與體能產生過大負擔。就像奕銓說的：「找到了一種『同溫層』的感覺，讓照顧不再是孤軍奮戰。」
不要一個人扛，有人陪伴，路才走得下去。 每一段照顧的路，都值得被看見、被支持。
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