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【初心者向け】ジムではこの３種目から始めよう！【筋トレ女性トレーニングマシン】
Автор: フィットネス大学【酒筋】
Загружено: 2020-10-20
Просмотров: 87084
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ジム初心者の方に必見‼️フリーウエイトに入りにくい方、器具の使い方がわからず何をすればいいか分からない方、有酸素だけで終わってしまう方‼️まずは、この３種目から始めてみよう♪
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