DOBOZOLJUNK | Meal Prep Sunday#3
Автор: Gökler Kriszti
Загружено: 2021-11-07
Просмотров: 13606
Описание:
Sziasztok! Megérkeztem a dobozolós sorozatom folytatásával, benne 4 gyorsan elkészíthető recepttel :)
One pot pasta:
300 g durum tészta
70 g szárított paradicsom
1,5 dl passzírozott paradicsom
-1 konzerv aprított paradicsom
só, bors
1 ek szárított oregano
1 ek fokhagymapor
30 g sörélesztő pehely
-1 marék friss bazsalikom levél
5 dl víz
Csirkefasirt:
500 g darált csirke
1 db tojás
1 db vöröshagyma felaprítva, lepirítva
só, bors
1/2 ek fokhagymapor
1/2 ek majoranna
1 db teljes kiőrlésű zsemle beáztatva
Sült krumpli:
1 kg sárgaburgonya
só
olívaolaj spray
Kukoricasaláta:
1 konzerv csemegekukorica
1/4 fej lilahagyma
1 kis doboz 10%-os tejföl
2 ek light majonéz
só, bors
Tofu burrito tál:
jázmin/ basmati rizs
füstölt/pácolt tofu
vörösbab
csemegekukorica
paradicsom
avokádó
Paradicsomos vöröslencseleves:
https://izeselet.hu/receptek/paradics...
INSTAGRAM: / krisztigokler
FACEBOOK: / goklerkriszti
MYPROTEIN 41% kedvezményt adó link:
http://tidd.ly/e43ae7f4
E-mail: [email protected]
zene: http://epidemicsound.com
intro: Gál András
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
