Controlled Articular Rotations: CARs every day (Quick routine)

Автор: Move Well Durham

Загружено: 2017-03-21

Просмотров: 115989

Описание: Watch, learn, be better every day. Mobility training is no good if it's not maintained. Keep all of your hard work by practicing moving through your biggest ranges every day at low intensity. You can expect more energy and reduced inflammation from doing this daily.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Controlled Articular Rotations: CARs every day (Quick routine)

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

CARS (controlled articular rotations) routine aka the

CARS (controlled articular rotations) routine aka the "morning routine" from FRC.

Scapular mobility vs

Scapular mobility vs "stability" ...plus the Scapular End-Range Rotations exercise

После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?

После ЭТИХ упражнений пациенты говорят, что им снова 20 лет! Как убрать мусор из нашего тела?

How To Do The Daily CARs Mobility Routine

How To Do The Daily CARs Mobility Routine

Morning Routine - Functional Range Conditioning - Full Body CARs

Morning Routine - Functional Range Conditioning - Full Body CARs

ДИАФРАГМА - ГЛАВНАЯ МЫШЦА тела. ИЗ-ЗА НЕЁ БОЛИТ СПИНА, ШЕЯ и ВЫПИРАЕТ живот | FAQ для СНЯТИЯ СПАЗМА

ДИАФРАГМА - ГЛАВНАЯ МЫШЦА тела. ИЗ-ЗА НЕЁ БОЛИТ СПИНА, ШЕЯ и ВЫПИРАЕТ живот | FAQ для СНЯТИЯ СПАЗМА

CAR против «суставных кругов» — создатель FRS доктор Андрео Спина

CAR против «суставных кругов» — создатель FRS доктор Андрео Спина

Morning CARs Routine

Morning CARs Routine

How to stretch your hamstrings properly with Dr. Andreo Spina - Jits Magazine

How to stretch your hamstrings properly with Dr. Andreo Spina - Jits Magazine

9090 Video #1: Where's your hips?

9090 Video #1: Where's your hips?

Functional Range Conditioning Session

Functional Range Conditioning Session

Full Body CARs Routine

Full Body CARs Routine

Kinstretch Hip C.A.R. (Improve Mobility)

Kinstretch Hip C.A.R. (Improve Mobility)

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Поза Молодости 40+ — 1 Упражнение От Живота, Недержания И Суставной Боли

Controlled Articular Rotations (CARs) by Dr. Andreo Spina | Victory Performance and Physical Therapy

Controlled Articular Rotations (CARs) by Dr. Andreo Spina | Victory Performance and Physical Therapy

Joe DeFranco's "Limber 11" (flexibility routine)

Программа мобильности на каждый день и для каждого сустава! (Автомобили для всего тела)

Программа мобильности на каждый день и для каждого сустава! (Автомобили для всего тела)

Hip opening mobility sequence with Dr. Spina

Hip opening mobility sequence with Dr. Spina

The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]

The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]