倪海廈：白蘿蔔是「肺部清道夫」！加點蜂蜜蒸一蒸，止咳化痰，嗓子清爽了！
Автор: 倪海廈中醫講壇
Загружено: 2025-12-05
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🔥【倪海廈親授：】
今天跟大家講的主題很實在——白蘿蔔是“肺部的清道夫”，加點蜂蜜蒸一蒸，能止咳化痰，讓嗓子變得特別清爽。咳嗽、喉嚨癢、痰多難受的人，平常可以用這個方法幫幫忙。這個食療方非常簡單，但藏著中醫的深厚理論基礎，是從經典名著中傳承下來，用來調理肺熱、化解痰濁的好工具。只要妳搞懂了“辨證施治”，找到自己痰熱的類型，這個方法就能幫妳紓解症狀，讓身體更舒坦。
🌟治療方法及用量：
白蘿蔔：一根洗凈，可以用切片或切塊放在蒸鍋裏，蒸15到20分鐘，待涼後加入兩到三湯匙蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。白蘿蔔皮最好不要削掉，因為裏面含有豐富的藥用成分。
蜂蜜：加入後不要加熱到超過60度，避免破壞營養。用溫涼後加入，攪拌均勻，重復使用，每次一湯匙，日喝2-3次。
🤔適用人群：
具有痰黃、黏稠、咳嗽有痰型的“熱咳”患者。
肺熱較重、喉嚨痛、口幹的成人及青少年。
天氣幹燥，容易咳嗽、嗓子不適的人。
需要滋潤肺陰、幫助化痰的中老年人。
⚠️註意不能使用的人：
咳嗽是幹咳少痰、伴有口燥、夜間盜汗、舌紅少苔、面色偏紅的人，屬於“陰虛火旺”類型。
本身是“虛寒體質”，如怕冷、手腳冰涼，消化不好、大便稀溏者。
需要調補脾胃虛弱、陰虛火旺、陰虛燥熱、陰虛伴有幹咳、咽喉幹痛的人。
孕婦、哺乳期婦女（最好去線下檢查確認體質後再用藥）。
📝特別提醒：
不符合上述條件的人群，還是建議先去醫院線下檢查一下，確認自己具體的體質和病情，再用中醫辨證論治的方法制定合理的調養方案。不要盲目亂用偏方，以免帶來不必要的副作用。
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