Pilates per Gambe Perfette - Esercizi a Casa - Allenamento Completo - 10 Minuti
Автор: LUMOWELL - Benessere360
Загружено: 2016-02-27
Просмотров: 403157
Описание:
Allenamento Pilates per ottenere gambe cosce perfette, snelle e sode. 10 Minuti di esercizi da eseguire 4 volte a settimana per dimagrire e tonificare le gambe. Video lezione di Pilates in italiano completa e con musica perfetta sia per le donne che per gli uomini.
🔲 Calorie Bruciate: 30 - 70
🔲 Durata Workout: 10 Minuti
🔲 Allenamento senza attrezzi
🔲 Tipologia Allenamento: Pilates
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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.
Benessere360 - Lumowell - W239
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