Glutei Alti e Sodi in 15 minuti
Автор: LUMOWELL - Benessere360
Загружено: 2015-11-18
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Описание:
Esercizi per avere glutei alti e sodi da fare a casa o in palestra a corpo libero, un allenamento di 15 minuti e semplici consigli alimentari per avere glutei definiti e rotondi nel più breve tempo possibile. Insomma un programma "glutei perfetti" ideale per le donne ma adatto anche agli uomini.
Frequenza di allenamento: 3 volte a settimana.
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Consulta il medico prima di iniziare questi esercizi per i glutei o seguire i consigli presenti nel video.
Benessere360 - Lumowell (W100)
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