Pilates GANZKÖRPER Training: Stark & Geschmeidig

Описание: In diesem 34-minütigen Pilates Training wirst du deinen ganzen Körper trainieren und gleichzeitig deinen Geist entspannen. Maria wird dich durch eine Reihe von Übungen führen, die auf deine Haltung, Stabilität und Beweglichkeit abzielen.
Durch die fließenden Bewegungen und die Konzentration auf die Atmung wirst du während des Trainings eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist aufbauen. Die Übungen zielen darauf ab, deine Haltung und Beweglichkeit zu verbessern und gleichzeitig deine Konzentration und geistige Klarheit zu fördern.

Wir empfehlen dieses Training allen, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig ihre mentale Gesundheit stärken möchten. Also schnapp dir deine Matte und los geht"s!

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