Скачать
No Bench Chest Workout at Home | Dumbbells + GVT | Monkey Strength
Автор: Monkey Strength
Загружено: 2026-01-29
Просмотров: 102
Описание:
Build a strong, muscular chest at home without bench or gym.
In this video, I show a floor-only chest workout using just:
Dumbbells
Bodyweight (calisthenics)
German Volume Training (10×10)
✔ Safe for shoulders
✔ Trains chest from all angles
✔ Perfect for home workouts
Try this workout and feel the chest pump 💪
Subscribe for more home workouts & strength training.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
